성인 여자 피부 홈케어 "여드름 피부 관리" 5가지 팁

안녕하세요 한언니에요 🤗

 

오늘은 제 피부와 피부 관리법에 관한
이야기를 해 보려 합니다.

20대 이후 화장을 하기 시작하면서~

피부과와의 인연이 시작 되었어요ㅠ

 

벌써 10년째네요ㅠㅠ

피부 고치려고 얼마나 많은 돈과
얼마나 많은 시간을 투자했는지...😔😔

 

모든 피부에 적용되는 것은 아니며~
지극히 개인적인 내용입니다.
 100% 맞다는 내용은 아니지만~
피부가 더 안좋아지는 내용은 아닐꺼에요!!


꼭!! 끝까지 읽어주세요 : )

 

성인 여자 피부 홈케어 "여드름 피부 관리" 5가지 팁

 

여드름 피부에
절대 하지 말아햐할 것!

 

1. 물 많이 마시는건 여드름과 상관이 없다!

 

전 피부때문에... 막 하루에 2L~3L 마셨는데...

우리몸에 흡수할 수 있는
적정 수분양은 정해져 있는데~~
막 2L 마셔라~자꾸 그러더라구요ㅜㅜ

하루 500ml~1L 정도만 마셔도 충분하다고 해요..

그래서 요즘엔 하루에 한 500ml 정도??
마시는데~
피부 촉촉한 정도가 비슷한것 같더라구요~

근데~ 확실한건 물 많이 마셨을땐~
배변활동도 좋았고~감기에 걸리지 않은것 같아요!!

 

2.약산성 제품 스킨 & 클렌징 사용하기

 

스킨케어 제품을 선택 할때~
제일 중요한게 피부타입이에요!!✔️✔️

저는 고등학교때 피부좋다는 소리 많이 들어서...
진짜 피부에 대해 1도 신경 안쓰는 타입이였어요😔

근데 화장하기 시작하면서~
클렌징 오일 선택이 잘못된 선택 이였죠...

클렌징 오일 사용시
미온수로 깨끗하게 행궈야 했는데~
화장 녹인다는 명목으로 피부에 오일 팩을 한다음 클렌징을 해서...
완전 기름을 얼굴에 들이 붇다못해 흡수시키고...
에혀...😔😔

 

 

출처 구글 이미지

 

 

저는 트러블성 피부에 복합성 피부를 가지고 있어서~

절대적으로 유분기 많은 제품과,
알콜 성분이 들어간 제품을
사용 하면 안됬죠...

근데...광고만 보고...여드름에 좋다해서...
EANV** 제품을 썻는데...
얼굴이 무슨...완전 세안후 암껏도 안바른 느낌처럼...
피부가 완전 땅기고 그래서....
알아보니 제 피부엔 사용하면
안되는 성분이 들어 있었어요...😣

거기서도 그러시더라구요...
그 제품라인 쓰면 안되는 피부시라구...
그래서 업체에 문의해서 환불도 받고 했어요ㅠㅠ


여드름 피부는 절대적으로 알콜 성분이 들어있는
스킨 케어 제품 사용하면 안되요!! 

꼭 약산성 제품을 쓰셔야 해요!!

제가 써본 제품중에 추천 드릴껀~

이니*프리 - 블루베리 라인 클렌징폼, 스킨, 썬크림
아누* - 어성초 토너

샬랑*파리 - 피부회복크림

닥터자*트 - 시카페어크림

이 제품들은 제 피부에 잘맞았어요~

근데 블루베리 로션은 안맞더라구요..ㅜㅜ

현재 어성초 토너 쓰는데 조만간
이니*프리 블루베리 라인으로 바꾸려구요~

피부에 좋다 하지만 절대 두껍게 바르면 안되요!!
얇게 꾸준~히!!

 

3.기초케어 또는 여드름 치료 연고도
두껍게 바르지 않기!

 

저는..잘못된 정보로
피부에 독이되는 습관을 가지고 있었어요..ㅜㅜ
20대 이후 트러블이 생기기 시작해서~
치료해 볼려고 이것저것 알아보다가~
막 그러잖아요 TV에서나 SNS에서
이거 듬~뿍 바르고 자면
다름날 완전 다른 피부를 보실 거라고~

절대 NO!NO!

아무리 좋은 로션,크림,트러블치료 연고 등등

많이 바른다고 좋은것 아니에요~

 

 

 

한참 연고랑 기초케어 좋은거라고
듬뿍 발랏을 때에요...ㅜㅜ
진짜 멍청했죠...

좁쌀 여드름 폭팔!!
어찌나 우울했던지...
피부 때문에도 엄청 울었어요ㅠㅠ

 

 

 

현재 피부에요~

진짜 보정 1도 안한 상태에요~
아직도 여드름이 완벽하게 낳진 않았는데~
계속 하나씩 하나씩 올라오고 있고~
좁쌀 여드름도 하나씩 올라오는데~

그래도 습관을 고치니 피부도 가볍고

맑아진 느낌이 확실히 있어요!!

4. 스트레스 받지 않기! 충분한 수면 취하기!

다들 아시겠지만...
스트레스 안받는거랑~잠은 진짜 진짜 중요해요....

10시~11시 전에 잠은 들어야 하고....
하루 8시간 은 충분히 자야하고...

그게 안되는걸 알지만...

제 피부가 안좋았던 이유가...
일단은 공시 준비했고~

하루 8시간~많게는 12시간도 공부하다 보니...
잠도 부족하고...
항상 머릿속엔... 밥을먹든...친구를 만나든...
공부..공부..공부...

그 생각만 있어서... 그래서 스트레스도 끊임 없었어요ㅠㅠ

 

절정이었던 당시 사진이에요...

 

 

 

 

가린것 외 보정 1도 없습니다...

모공도 엄청 넓어 졌었고...
트러블도 어마어마하게 올라왔었어요ㅠ

당시 공부하는 상황이라... 독서실 다녀도~
저같이 피부 문제가 심하신 분들이 계시더라구요...


현재

 

 

 

와...진짜 여자는 꾸며야 되요...ㅠㅠ 

지금 모공은 아직 넓지만....
트러블은 많이 좋아졌어요~

속에 만져지는 좁쌀 여드름도 많이 사라졌어요!!

5. 피부 열내리기

여드름 피부 적은~ "열(熱)"이에요!!

스트레스로도 열이 오를수 있고~
체질적으로 열이 오를수도 있어요~

이 외에도~
여러가지 적을게 많은데~

 

기타 나머지 내용과 피부 열 내리는 법은

다음에 포스팅 할께요!!

 

 

진짜 오늘 포스팅 한 것 중에
피부에 바르는 제품들을

두껍게 바르는것!!

약산성 제품 사용!!

이것만 고쳐주셔도~
한 두달 후면 피부가 정말 맑아질 거에요 : )

 

피부 미인이되는 그날까지!!
피부에관한 유용한 정보 올려볼께요!!❤️